OBJETIFS

 

La communication bienveillante et le dialogue intentionnel

​

•  Identifier nos différentes «parties» et savoir reconnaître leurs caractéristiques propres et

        leur  influence dans la communication:

•  Considérer l'importance de la relation entre l'estime de soi et les aptitudes de

        communication ;

•  Le rapport qui existe entre la  haute estime de soi vs faible estime de soi dans la

        communication ;

•  Reconnaître les facteurs et les tendances qui influencent les perceptions dans la   communication ; 

•  l'importance de l'empathie dans la communication  ;

•  L'impact de émotions et de ressentir dans une communication intentionnelle 

•  Identifier les facteurs influençant l'expression des émotions ;

•  Comprendre comment exprimer adéquatement ses émotions ;

•  Les pensées irrationnelles et les émotions négatives et le dialogue intérieur 

•  La communication non-verbale et  les messages derrière les mots 

•  Reconnaître et comprendre l'impact des divers types de communication non verbale 

•  et encore plus

​​

Un enseignement inspiré des principes de non-violence de Gandhi, de Rosenberg, de l’écoute active et bienveillante de Carl Rogers, des travaux de Hendrix et Hunt et plusieurs autres chercheurs..

​​

Une façon de penser, de parler et d’agir au service d’une intention de bienveillance, autant pour soi que pour l’autre. Elle réunit l’art de cultiver la bienveillance et l’art de s’exprimer pour la stimuler. Le constat de base est que nos émotions et sentiments sont générés par nos besoins fondamentaux plus ou moins satisfaits .